Accessoires de sport et de remise en forme
Règles d'Hygiènes

Bonjour, 

Vous retrouverez ici toutes les recommandations nécessaire pour un bon déroulement de nos cours.

Nous recommandons à tous les pratiquants de nos différentes activités d'avoir:

- Les ongles des mains et des pieds propres et coupés

- Une tenue propre et adapté à votre pratique sportives (tenue rappelé ci dessous)

- des tenu différentes si vous pratiquez plusieurs discipline le même jours

- Les cheveux attachées 

- Une douche est recommander (après une grosse journée de travail)

Pour le Baby Karaté et le Karaté:

La pratique s' effectue pieds nus

Le port du kimono est obligatoire.

Le t-shirt en dessous la veste du kimono est interdit pour les garçons.

Dans le sac de sport, merci de fournir une bouteille d'eau et des claquettes (afin qu'il puisse sortir du tatamis) à votre enfants.

Des kimonos sont en ventes au club ainsi que des protections (gants, protège dents...)

kimono.jpg
legging.jpg
mma femme.webp

Pour le Fitness:

La pratique s'effectue pieds nus ou en chaussette (attention risque de glisser sur le tatamis avec les chaussettes)

Le port d'une tenu adapté et confortable est obligatoire:

- comme un leggings / short +  t-shirt / débardeur,

- bouteille d'eau,

- serviette 

- claquette si vous souhaitez sortir du tatamis

MMA self défense "Spéciale femme"

La pratique s'effectue pieds nus ou en chaussette (attention risque de glisser sur le tatamis avec les chaussettes)

Le port d'une tenu adapté et confortable est obligatoire:

- comme un leggings / short +  t-shirt près du corps (afin de ne pas être gêné lors des différents exercices)

- bouteille d'eau,

- serviette 

- claquette si vous souhaitez sortir du tatamis

Pour le K-MIX // MMA 

La pratique s'effectue pieds nus

Un short et un rashguard sont obligatoire (afin de ne pas être gêné lors des différents exercices)

Des gants, protège tibias, protèges dents ...

Bouteille d'eau, serviette.

Des tenues au mon de notre club sont en vente.

mma.jpg